CONSELHOS PARA AUMENTAR A LÍBIDO
Actividades que façam aumentar a frequência cardíaca, tais como exercícios de brincadeira, filmes de acção, etc.
Converse o mais possível, não se limite a olhar e “fazer sexo”.
Coma mais figos – ricos em aminoácidos – e bananas as quais são ricas em bromelaína.
Coma espargos e aipo. O primeiro é rico em vitamina E que melhora as hormonas, e o segundo em androsterona – hormona que excita as mulheres.
Ingira ginseng.
Efectue exercícios físicos dirigidos à pélvis.
Desligue a televisão, cada vez mais associada a disfunção eréctil.
Modere o consumo de bebidas alcoólicas
Os maus hábitos alimentares, nomeadamente a fastfood, entopem as artérias e proporcionam disfunção eréctil
Cuidado com os medicamentos. Questione o seu médico, pois a maior parte interfere negativamente na libido.