MAGNÉSIO E CÁLCIO AJUDAM A COMBATER A DIABETES
Um princípio fundamental para ser saudável é ter uma boa reserva de minerais que estão envolvidos em milhões de reacções químicas diárias as quais mantêm a vida. Um novo estudo efectuado em 64 000 mulheres mostra que uma alta ingestão quer de cálcio quer de magnésio reduz o risco de desenvolver diabetes tipo II em cerca de 21% - 33%. Até a ingestão de leite mostrou ser protectora.
Esta informação demonstra que a nutrição básica, tal como nutrientes geradores de energia, antioxidantes, e neste caso, reservas minerais, são cruciais para manter a saúde. Certamente, quando se pensa em diabetes a maior atenção vai para a obesidade, resistência à insulina, leptina, saúde do pâncreas e do fígado. O facto de que simples deficiências de minerais básicos podem abrir caminho para doenças graves é algo de interessante a considerar. Há falta de melhor, o sal marinho não refinado contem os minerais necessários à vida!