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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Qua | 18.03.09

O CÁLCIO ENGORDA?

Dr. Luís Romariz

Mulheres com baixo cálcio descobriram que ao suplementar com 1.2 gramas dia isso ajudou-as a controlar a ingestão de gordura e a perder peso. A suplementação com cálcio, claramente ajudou a diminuir a ingestão de calorias. Este efeito, conhecido há muito tempo pela medicina antiaging, é notório quando a ingestão diária de cálcio se cifra em cerca de 3.8 gramas, tem a ver com o bloqueio de um estímulo de alimentação chamado Agouti. Assim, e contrariamente à crença popular, o cálcio não “engorda”, diminuindo a apetência por hidratos de carbono através de diminuição de outro estímulo conhecido, o NPY (neuropeptido Y). Desta forma, uma elevada ingestão de cálcio ajuda a perder peso! 

 

 

Encorago-a/o a colocar questões sobre qualquer dos temas abordados, ou outro que ache de seu interesse!