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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Sab | 28.02.09

CERTIFIQUE-SE DE QUE OS SAPATOS LHE SERVEM...

Dr. Luís Romariz

Arranjar tempo para encontrar um calçado que seja o nosso número ideal e que nos fique “a matar” pode ajudar a evitar futuros problemas aos nossos pés. Sapatos desconfortavelmente desadaptados, especialmente se usados durante muito tempo, podem ser causa de bolhas, calosidades, dedos em martelo e outras alterações que para além de incómodas retiram a beleza natural dos pés. Tenha atenção ao tamanho dos sapatos – há meios números – e à forma, pois esta deve ser de acordo com a do nosso pé. A melhor maneira de avaliar se um calçado que se pretende comprar é próprio para nós, consiste em não o sentir. Qualquer ponta de desconforto inicial poderá vir a trazer problemas acrescidos – mesmo com a garantia do vendedor de que os sapatos “vão dar de si”. Na maioria dos casos vão é dar cabo de si! Os pés são na maioria dos casos negligenciados em detrimento do rosto. Hidrate-os sempre após o banho, especialmente nas áreas de pressão e peça ao seu medico que lhe prescreva um tratamento próprio para amaciar os seus pés – verá a diferença numa semana. Finalmente, lembre-se de não chamar a atenção para uns pés mal cuidados, com uns sapatos lindos de morrer… 

 

Encorago-a/o a colocar questões sobre qualquer dos temas abordados, ou outro que ache de seu interesse!