Consultas de Saúde da Mulher (hormonas bioidênticas) e Saúde do Homem:
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Os números são chocantes. Só 30% dos adultos são suficientemente activos para tirar partido disso. Eis as Top 10 razões para sair do sofá e ir "malhar":
1. Diminui o risco de doença cardíaca.
2. Baixa a tensão arterial.
3. Ajuda a prevenir a diabetes e o excesso de peso.
4. Diminui o risco de desenvolver cancro do cólon, útero mama e próstata.
5. Ajuda à formação de ossos fortes, combatendo assim a osteoporose.
6. Ajuda a proteger as articulações.
7. Limita ou reverte os problemas dos joelhos.
8. Melhora o humor, pois liberta hormonas benéficas.
9. Aumenta a imunidade.
10. Dá anos à sua vida.
De que está à espera? MEXA-SE!