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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Sab | 03.11.12

O CÉREBRO MIRRA?

Dr. Luís Romariz

À questão: é possível prevenir o facto de o cérebro mirrar com o envelhecimento, alterando a memória e as capacidades do pensamento (cognitivas), foram analisados os dados de 691 adultos nos setenta anos, incluindo hábitos de exercício físico e participação em atividades sociais. As ressonâncias magnéticas cerebrais destes pacientes mostraram menor capacidade para o cérebro mirrar entre os que mais atividade física tinham, quando comparados com os sedentários. A atrofia cerebral era enorme nos adultos sedentários- A participação em atividades sociais que estimulem o cérebro não pareceu ter qualquer efeito sobre a atrofia cerebral. Os idosos têm frequentemente graves lapsos de memória com perda cognitiva que afetam as atividades do dia-a-dia. O exercício físico complementado com elevada ingestão de DHA (variedade de óleo ómega3, é capaz de melhorar esta condição.

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