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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Seg | 14.05.12

NÃO SE ESQUEÇA DOS SEUS PÉS

Dr. Luís Romariz

Com o aparecimento do tempo quente também aparecem as sandálias … e os pés negligenciados. As bolhas nos calcanhares, as unhas grossas e amareladas por fungos, e as calosidades, são fruto da pouca consideração que temos pelos nossos pés e que nos causam problemas de saúde e má qualidade de vida. Quem tem fungos nas unhas dos pés deve fazer um despiste de diabetes o mais rapidamente possível, pois nesta doença a imunidade está comprometida abrindo as portas ao desenvolvimento dos fungos. Devemos dar uma especial atenção aos calcanhares e a todas as lesões dos pés – desde calosidades até às alterações das unhas – pois o normal é não haver qualquer tipo de alteração. O calçado desajustado causa fasceite – inflamação das estruturas moles dos pés o que perpetua os problemas. Alterne os saltos altos com calçado de conforto ou desportivo, tendo sempre o cuidado de arejar os pés para não criar um ambiente apropriado ao desenvolvimento de fungos. Pulverize os sapatos com um spray antigúngico. Os calos, as bolhas, e as alterações nas unhas são sinal de calçado desajustado ou de doença sistémica. Não hesite em consultar um podologista.

Massaje os seus pés para reduzir as dores e o stress!

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