Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Qua | 18.04.12

BAIXE A TENSÃO ARTERIAL NATURALMENTE

Dr. Luís Romariz

Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition mostra que as pessoas com maior ingestão de ácido fólico (especialmente se jovens) têm um significativo menor risco de desenvolver HTA (hipertensão arterial) durante um período de 20 anos. Foram avaliados os dados de 4400 pessoas com idades compreendidas entre os 18 e os 30 anos. A diminuição da incidência de HTA foi menor em cerca de 52% quando comparada com as pessoas que ingerem pouco folato. Esta diminuição foi de 67% entre as pessoas de raça branca. A razão para este facto reside na diminuição da disfunção endotelial – o que sempre foi relatado pelo Nobel “pai” da descoberta da função do óxido nítrico nas artérias. Também há uma diminuição dos valores da tensão mínima e máxima nas pessoas com elevada ingestão de vitamina C, nomeadamente cerca de 2 gramas diários. O mecanismo de acção envolvido também está relacionado com a produção de óxido nítrico e a disfunção endotelial. Como já tenho explicado, as artérias dilaram-se na presença do óxido nítrico permitindo um maior fluxo de sangue e portanto uma menor tensão arterial.

Comentar:

CorretorEmoji

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.