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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Sab | 18.02.12

VISÃO E NUTRIENTES

Dr. Luís Romariz

Um artigo publicado na revista da American Medical Association (congénere Americana da Ordem dos Médicos) revela a descoberta (Archives of Ophthalmology) de investigadores da escola médica de Harvard acerca do benefício dos óleos ómega-3 em combinação com a vitamina A para doentes com retinite pigmentosa, uma doença que se inicia com cegueira nocturna e progride para a cegueira parcial, visão em túnel ou mesmo perda total de visão. Os doentes estudados receberam 15 000 UI de vitamina A durante seis anos, e cerca de 200 mg de ómega-3. Esta combinação foi eficaz na manutenção da visão. Concomitantemente sabemos que a vitamina D – há uma verdadeira epidemia de insuficiência – tem a capacidade de promover a preservação da visão. Níveis de proteína beta amilóide, um produto tóxico característico da doença de Alzheimer e reconhecido marcador do envelhecimento, ficam reduzidos nos olhos e no sangue dos pacientes a fazer a vitamina D. A história evolucionaria poderá explicar o elo entre a deficiênciaem vitamina D e as doenças do envelhecimento. A evolução humana teve lugar em África onde os nossos ancestrais estavam expostos  a forte radiação solar e portanto tinham elevados índices de vitamina D. A suplementação com esta vitamina pode melhorar a saúde pública.