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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dom | 07.08.11

O EXTRACTO DE CHÁ VERDE BAIXA O COLESTEROL

Dr. Luís Romariz

Um crescente numero de estudos médicos publicados nos últimos anos demonstram que o chá verde pode ajudar a perder peso, mas o mais fantástico é que ajuda a baixar quer o colesterol total quer o LDL – o “mau” colesterol. Uma meta análise envolvendo 1136 pessoas demonstrou que o chá verde diminuía o colesterol em 7.2 pontos e o LDL em 2.2 pontos. Ambos os resultados eram estatisticamente significativos e ocorrem independentemente de outras variáveis. Se bem que o chá verde não seja uma panaceia para a doença da aterosclerose, é uma das várias estratégias naturais que ajudam a melhorar o metabolismo do colesterol. Dado que muitos nutrientes – caso da vitamina B3 – trabalham em varias vertentes do colesterol, parece acertado inclui-los na nossa alimentação.

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