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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Qua | 29.06.11

FLORA AMIGA/INIMIGA

Dr. Luís Romariz
Há muito tempo que sabemos que a flora intestinal amigável é vital para o equilíbrio do nosso aparelho digestivo. Parte deste equilíbrio resume-se a simples números – competição biológica – em que quantos mais tivermos dos bons, menos poderemos ter dos maus … Esta flora amigável trabalha sinergicamente com a fibra de forma a termos uma aparelho digestivo saudável, capaz de produzir vitaminas e limpar os tóxicos. Há varias bactérias que desempenham diversas funções, mas o estirpe Lactobacillus rhamnosus demonstrou ser capaz de nos dar uma protecção extra. Esta é a típica bactéria dos produtos fermentados, nomeadamente dos iogurtes, a qual impede as bactérias nocivas de aderirem às paredes dos intestinos. Esta amiga promove a cicatrização do revestimento intestinal que impede a passagem de agentes estranhos para a circulação, limitando assim as alterações da imunidade e da permeabilidade intestinal com as consequentes intolerâncias alimentares. Por seu turno o DHA contido nos óleos de peixe, bem como a glutamina promovem o bem-estar desse epitélio intestinal, reforçando as suas defesas.