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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Seg | 07.03.11

PROTECÇÃO SOLAR

Dr. Luís Romariz

 

A imprensa e os “peritos” da comunidade médica querem fazer crer que devemos usar protector solar durante todo o dia, e que isto é a melhor coisa que podemos fazer para nos protegermos da acção perniciosa dos raios solares. Dizem que é uma parte vital da rotina diária e que devemos faze-lo sempre que saímos de casa. De acordo … mas isto pode ser perigoso para a saúde e para a própria pele! Os protectores à venda impedem que a pele fique queimada através da acção de absorção dos raios solares ultra-violeta. Mas atenção, algo que seja absorvido pela pele passa através da corrente sanguínea para dentro do nosso corpo. E é precisamente aqui que começam os problemas. A maioria dos protectores solares contêm ingredientes que podem causar sérias lesões, as quais excedem de longe os benefícios da protecção solar. O ingrediente mais problemático é a benzofenona. Este torna-se um radical livre que ataca os nossos adipócitos, proteínas e ADN. Para alem disso causa desequilíbrios hormonais, envelhecimento prematuro e eventualmente certos tipos de cancro – como o cancro da mama. Eu recomendo aos meus pacientes que se exponham ao sol durante 10 a 15 minutos sem protector solar. Desta forma obtêm os benefícios da radiação UVB sem os malefícios associados ao foto-envelhecimento. Mas se for expor-se muito tempo ao sol deverá querer proteger a sua pele da forma o mais natural possível. O melhor protector é o óxido de zinco. Opera bloqueando ambos os tipos de radiação, UVA e UVB. (ver post sobre protectores solares).