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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Qui | 11.11.10

PRE-DIABETES

Dr. Luís Romariz

Na pre-diabetes as pessoas tendem a ter os níveis séricos da glicose ligeiramente acima do normal, ou até normais, mas não desmesuradamente altos para serem classificadas como diabéticas. Há 10 anos atrás, a maioria dos profissionais de saúde alarmariam os pacientes com esta classificação de pre-diabetes. B. tentou não chorar quando o seu médico lhe disse que tinha pre-diabetes, exactamente no mês em que ele fazia 16 anos. Na sua família havia um historial de diabetes e seu pai tinha falecido aos 44 anos por ataque cardíaco. Esta nova linguagem faz parte de uma estratégia para levar os doentes à acção contra a diabetes. Cada vez há mais obesos e diabéticos, e com idades cada vez mais precoces. Segundo as actuais tendências entre um terço e um quinto dos adultos poderá ter diabetes por altura do ano 2050, se nada se fizer para evitar. Prevenção é a palavra-chave, e a acção consiste em ingerir refeições nutricionalmente equilibradas e livres de alimentos de alto índice/carga glicémica. Assim, torna-se mais eficiente a gestão do açúcar (glicose) no sangue, levando-o para dentro das células. No geral o que se passa é que mais e mais açúcar leva a um aumento da produção de insulina, e como não conseguimos gastar esse açúcar ele é convertido em triglicerídeos e ácidos gordos livres. Estes despoletam a resistência à insulina, fechando o círculo vicioso. Os resultados para a saúde, expresso no famoso estudo UKPDS. Dos medicamentos não são grande coisa, pelo que se torna importante fazer exercício e uma alimentação hipoglicémica. Num doente pré-diabético a glicemia (açúcar no sangue) está controlada à custa da elevação da insulina. Basta pedir análise à glicemia, HbA1c e à insulina para ter o quadro definido. Uma vez estabelecida a diabetes inicia-se o ataque aos vasos dos olhos, coração, rins e ao cérebro. Se o diagnóstico só for efectuado a partir dessa altura provavelmente já existirá lesões irreversíveis. Coma bem e ande (caminhadas) melhor.

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