Bom Dia Dr.,
Nas analises de rotina o valor do colesterol 249 e foi-me receitado"Crestor 10mg" só que os efeitos secundários são muitos desde a dor de cabeça, das pernas e um mau estar geral mas não me foi retirado.
Segundo parece é hereditário (pai) faço uma alimentação cuidada quanto ao exercício apenas ando +- 15m/dia, passo o dia sentada.
Gostaria de pedir a ajuda ao Dr.
Obrigada e cumprimentos,
Filomena

Vejamos: o que chamamos colesterol significa veículos transportadores de gorduras - as lipoproteínas. Estas têm mais ou menos colesterol, triglicéridos e ácidos gordos livres. O colesterol não constitui motivo de doença, antes pelo contrário. A problemática surge com as lipoproteinas LDL de padrão B -pequenas e densas - as quais são capazes de provocar deposição e consequente placa. Ora o valor do colesterol total, no seu caso 249, nada nos diz sobre risco de doença cardiovascular. Mais, as estatinas (grupo ao qual o Crestor pertence) medicamentos vocacionados para impedirem a formação do colesterol (impedem também a formação de compostos cruciais à vida como o Q10) não actuam neste tipo perigoso de lipoproteínas. Para além disto, nunca foi provada a vantagem do seu uso nas mulheres, especialmente nas que nunca tiveram qualquer evento cardiovascular e que não sofrem de diabetes.

Temos de ter atenção aos triglicerideos pois esses são formadores das tais partículas perigosas. O C-HDL, o "bom" colesterol implementa-se pela boa alimentação e pelo exercício. Como é que chegamos aos TG elevados? Através do consumo de pão, refrigerantes, sumos, batatas, massas e arroz. Uma alimentação mediterranea modificada e 30 minutos de marcha por dia é o suficiente para afastar o risco de doença cardiovascular. E para manter esses risco bem longe faça uma suplementação com pelo menos dois gramas de óleo de peixe com 1400 mg EPA e 1000 mg de DHA.