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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

30.08.10

ADEQUADA INGESTÃO DE ZINCO DIMINUI RISCO DE PNEUMONIA NOS SENIORES


Dr. Luís Romariz

Uma substancial parte de indivíduos residentes em lares tinha baixas concentrações de zinco no sangue, durante o tempo que durou um estudo observacional efectuado pelo National Institute on Aging. Os cientistas descobriram que os que tinham níveis normais de zinco no sangue tinham 50% menos hipóteses de desenvolver pneumonia relativamente aos que tinham baixas concentrações. Os investigadores estudaram a resposta imune a infecções respiratórias em cerca de 600 idosos internados em 33 lares de Boston. Os idosos que fizeram suplementação com 200 UI de vitamina E tiveram 20% menos hipóteses de infecções respiratórias, tais como resfriado e gripe, relativamente aos do grupo placebo. O mesmo foi verificado em relação à suplementação com zinco. Também já sabíamos que níveis elevados de vitamina D diminuíam o risco de contrair gripe. Estes estudos foram publicados no American Journal of Clinical Nutrition.