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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Seg | 30.08.10

ADEQUADA INGESTÃO DE ZINCO DIMINUI RISCO DE PNEUMONIA NOS SENIORES

Dr. Luís Romariz

Uma substancial parte de indivíduos residentes em lares tinha baixas concentrações de zinco no sangue, durante o tempo que durou um estudo observacional efectuado pelo National Institute on Aging. Os cientistas descobriram que os que tinham níveis normais de zinco no sangue tinham 50% menos hipóteses de desenvolver pneumonia relativamente aos que tinham baixas concentrações. Os investigadores estudaram a resposta imune a infecções respiratórias em cerca de 600 idosos internados em 33 lares de Boston. Os idosos que fizeram suplementação com 200 UI de vitamina E tiveram 20% menos hipóteses de infecções respiratórias, tais como resfriado e gripe, relativamente aos do grupo placebo. O mesmo foi verificado em relação à suplementação com zinco. Também já sabíamos que níveis elevados de vitamina D diminuíam o risco de contrair gripe. Estes estudos foram publicados no American Journal of Clinical Nutrition.