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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Qui | 19.08.10

CÉREBRO E COMPLEXO B

Dr. Luís Romariz

As vitaminas B6, B12 e ácido fólico nutrem as células cerebrais. Mas há muito a saber sobre a relação entre estes nutrientes e a força do cérebro. Um estudo com 1800 seniores americanos maiores que 60 anos mostrou que níveis baixos de destas vitaminas estavam associados a sintomas de demência e dclinio cognitivo. Nas mulheres, os níveis baixos de folatos estavam associados a depressão. A depressão afecta as funções cerebrais.