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Cara Leitora
Dr. Romariz!
Acompanhou seu trabalho através do blog, sempre fico satisfeita com seus posts, gostaria que me esclarecesse a quantidade ideal para suplementação de óleo de peixe? Ainda, o que tens a dizer sobre o pycnogenol?
Aguardo, por gentileza,
Greice.
O óleo de peixe deve obedecer a alguns critérios. Ter cerca de 700 mg de EPA e 500 mg de DHA. Ter linhanos de sésamo e polifenois de azeite, de forma a poder actuar sobre a enzima delta-5-desaturase impedindo assim a convesão para ácido araquidónico que é o inflamatório mais potente.
Se a nossa ideia for suplementar o cérebro então o DHA deve ser na dose de 1500 mg, mais jogging.
Quanto ao pycnogenol ou extracto de casca de pinheiro marítimo francês, ele actua como medicamento anti-disfunção endotelial e por conseguinte também como anti-disfunção eréctil. Claro que só por si não chega. É normalmente usado em conjunção com a arginina, a SOD, o extracto de romã, etc.
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Dr. Luís Romariz
Medicina Anti-Envelhecimento
Especialidade médica (Age Management Medicine) nascida há cerca de 8 anos nos EUA e que encara o envelhecimento como uma doença da qual conhecemos as principais causas e os sintomas, mas que ainda não é curável.Não sendo curável é no entanto possível retardar o seu aparecimento e praticamente suprimir os sintomas. Isto consegue-se à custa de:
- Medicina preventiva proactiva, curativa de tecnologia de ponta, e harmonização hormonal.
- Nutrição optimizada e suplementada.
- Exercício físico sustendato e hormonalmente optimizado.
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