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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Qua | 13.04.16

DIETA H.C.G.: EFICAZ? DISPENDIOSA?

Dr. Luís Romariz

 

As doenças crónicas são responsáveis por 2/3 das mortes. São despejados no nosso ambiente, anualmente, dois milhões de toneladas de tóxicos. Um terço da população tem obesidade e 60% de problemas digestivos … é justo dizer que estamos no meio de uma crise. As pessoas, especialmente a partir da época que se avizinha, fazem dietas pois se por um lado têm consciência do seu aspecto físico por outro lado sabem que a gordura em excesso é potencialmente perigosa. No entanto fica sempre uma dúvida metódica … qual a melhor dieta? Na realidade dietas há muitas, e todas elas oferecem uma perda de peso. Mas aqui começa a grande dúvida. Todas proporcionam, perda de gordura? Infelizmente, muito raramente o conseguem. Para que se possa perder gordura são necessários alguns pressupostos:

  • Insulina nos mínimos
  • Ingestão controlada de Hidratos de Carbono
  • Ingestão maximizada de proteína de alto valor biológico
  • Ingestão de ácidos gordos de cadeia curta
  • Afastamento de tóxicos ambientais capazes de alterar as hormonas

A dieta conhecida por HCG (modificada) permite uma perda saudável de massa gorda preservando no entanto a massa muscular. Inventada pelo médico Britânico Albert Theodore William Simeons, tem sido objecto de aperfeiçoamentos sucessivos. A descoberta centra-se na utilização de pequenas doses de uma hormona abundantemente produzida durante a gravidez – gonadotrofina coriónica humana ou HCG. Esta hormona quando em presença de uma dieta restritiva proteinada permite que não haja fome ao mesmo tempo que passa a ser possível mobilizar para degradação energética as gorduras acumuladas nos sítios mais indesejáveis ou perigosos. Mantém-se o tónus da pele e não há qualquer contra-indicação grave. A gordura de cadeia curta é termogénica, - é imediatamente usada para produção de energia e calor – pelo que é a única incluída nesta dieta, para além de pequena quantidade de gordura essencial (ómega3 e ómega6). Esta dieta permite perder quase só gordura de forma sustentada, e pode durar entre 23 e 46 dias. A duração depende dos objectivos e vontade dos pacientes. No entanto, deve ficar assegurada a ingestão das vitaminas, minerais e fitoquimicos essenciais, de forma a não gerar deficiências que desequilibrariam a saúde e objectivos da dieta. Bem orientada, esta dieta permite perder em média seis quilogramas de gordura por mês, mantendo-se o seu efeito durante muito tempo. Agora falemos do outro lado da moeda. Este tipo de tratamento é dispendioso? O preço da HCG não chega aos trinta Euros, incluindo material para aplicação. Uma consulta médica por especialista neste assunto não custará mais do que 125 Euros – incluindo ensino nutricional, pedido de análises básicas e resposta a dúvidas por telefone. A dieta H.C.G. é absolutamente Segura e Eficaz!