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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Seg | 27.05.13

Olá Maria

Dr. Luís Romariz

Exmo. Sr. Dr. Luís Romariz, um Bem Haja muito grande pelo site de divulgação de uma Medicina Holística, capaz de nos proporcionar uma visão diferente da actual Medicina Convencional (que trata o sintoma de forma particularizada e não a causa) o que nos dá esperança para uma medicina mais humana, focada no todo, e na individualidade de cada ser humano. Através dos seus esclarecimentos/transmissão de conhecimentos percebe-se que a doença é evitável e que podemos acrescentar "anos á vida e vida aos anos".
Gostaria que me ajudasse a esclarecer algumas dúvidas que tenho relativas á Rosácea. Percebo hoje, que esta de deve a uma hipermeabilidade intestinal, disbiose, acolidria, no seu entender o que devo fazer para aumentar o acido cloridrico? Mudei a minha dieta uma vez que penso ser esta a base do problema e também a solução deixei de comer cereais, lacticínios, açúcar, álcool, café... e passei a ingerir principalmente carne (de animais de pasto sempre que possível) peixe (do mar e não de aquacultura) ovos, frutas e vegetais (sempre os mais orgânicos possíveis) e água alcalina (rara em Portugal) será isto o suficiente?

Constatei que pratica modulação hormonal, que eu desconhecia que se fizesse em Portugal (no Brasil sei que já é pratica corrente) e gostaria de saber se a pílula, ou como alguns referem "menopausa programada" traz muitos malefícios á Mulher? e quais os benefícios de deixar o corpo feminino produzir naturalmente o estrogénio e a progesterona?

Por fim gostaria muito de aceder à sua informação sobre os Cosméticos Biológicos (no entanto a imagem referida aparece como um x, ou então o pc diz que não é possível aceder á página) uma vez que a minha pele passou de oleosa a seca e tenho colocado Nívea (da latinha azul) visto que relembro  a minha dermatologista dizer que a nívea é um bom creme para pele seca. No entanto ela contem parafina o que a coloca na lista dos maus produtos, não sei se também será um mau creme por outras razões...
Agradeço desde já a sua atenção e espero fazer-lhe uma visita assim que possível.
Bem-haja

Olá Maria

O cloreto de sódio (sal) é imprescindível para a produção de ácido clorídrico. Pode usar o Sal&Vida na alimentação. Quanto à pílula, apenas cito que a OMS refere que a dita cuja tem um potencial cancerígeno similar ao do tabaco!!!

A ligação está com problemas, mas pode aceder aos cosméticos ligando para a farmácia Central de Valongo 220925542.

Cumprimentos

Seg | 27.05.13

PROTEJA O CÉREBRO

Dr. Luís Romariz

Para além da bem documentada associação entre o stress e a doença cardiovascular, os estudos apontam para uma melhor reactividade neuronal ao stress quando se suplementa o organismo com óleo de peixe (EPA+DHA). Os melhores resultados foram obtidos com doses relativamente elevadas de óleo de peixe – cerca de 9 gramas por dia. No entanto, doses menores entre 3 e 6 gramas, quando associadas às vitaminas do complexo vitamínico B – B6, B12 e ácido fólico – as quais são capazes de diminuir substancialmente o risco de demência, mantendo a matéria cinzenta cerebral – o que se visualiza através de RM. Estas vitaminas também melhoram o perfil vascular cerebral pois fazem frente à lesão vascular induzida pela homocistéina. A fosfatidilserina também tem um efeito sinérgico na suplementação com estes compostos, preservando a integridade das bainhas celulares dos neurónios, tendo inclusive um efeito positivo na doença de Parkinson.

Sex | 17.05.13

HOMOCISTEÍNA, TRIPTOFANO E B12

Dr. Luís Romariz

Já sabíamos que a homocisteína – um produto da metabolização do aminoácido metionina – lesava as artérias. Agora sabemos que elevados níveis séricos de vitamina B12 e ácido fólico diminuem o risco de degenerencencia macular – com a consequente cegueira – associado a uma homocisteína elevada. É pois aconselhável investir esforços na ingestão de vegetais verdes e suplementos que possam contribuir para um aumento destas vitaminas. Os doentes com homocisteína inferior a 7 têm muito melhor prognóstico em relação à perda de visão e às doenças cardiovasculares. A vitamina B12 também ajuda na metabolização doutros aminoácidos, e um dos grandes reveses do envelhecimento está relacionado com “mau feitio”, irritabilidade e depressão. Actualmente, reconhece-se que a inflamação que faz parte do processo do envelhecimento exaure o nosso corpo de triptofano, o aminoácido necessário à produção do neurotransmissor da felicidade – a serotonina. Os desvios na serotonina são responsáveis pelas insónias e pelas manifestações de problemas mentais como a depressão, a ansiedade e o stress. A alimentação emocional que conduz à obesidade, também está associada à falta de serotonina. Em vez de tomarmos medicamentos caríssimos, bem podemos investir na suplementação com 5HTP.

Sab | 11.05.13

CANCRO E SONO

Dr. Luís Romariz

A associação entre a privação de sono e cancro da próstata é tão evidente que obriga a repensar na qualidade do sono. Os homens cujo sono é curto, insuficiente, de má qualidade ou intermitente têm um enorme risco de desenvolver cancro. Os trabalhadores nocturnos ou por turnos têm um risco aumentado de contrair cancro da próstata – e do endométrio nas mulheres. A melatonina, a hormona produzida no cérebro pela glândula pineal e responsável pelos ciclos do sono, estará no centro da associação sono/cancro. Por esta, e por outras razões é tão importante optimizarmos as nossas hormonas a partir dos 40’s.

Seg | 06.05.13

COMO FALAR COM O PARCEIRO ACERCA DO SEU DESEMPENHO SEXUAL!

Dr. Luís Romariz

OK, após algum tempo de terapia as suas hormonas estão equilibradas. Sente-se como aos 30’s, mas o seu parceiro está nos 60?s! Esta experiencia é comum a muitas mulheres alguns meses após terem iniciado um programa de optimização hormonal com hormonas bioidênticas. Claro que gostariam de ter o seu homem pronto para a acção, como era antigamente. A ciência por detrás da harmonização hormonal masculina aconselha que nos certifiquemos que qualquer suplementação com testosterona não se converte em estradiol, a hormona predominantemente feminina! Como é que a mulher pode ajudar o seu homem? Antes de tudo evitando o lugar comum – Viagra. De facto, este medicamento age como uma prótese vascular, interferindo apenas no eixo arterial da disfunção sexual masculina. Na realidade, a situação masculina pode ser um pouco mais complexa pois também está dependente da optimização com testosterona e do eixo mental. Alimentação correcta e exercício físico ajudam, e de que maneira. Mas os homens são tradicionalmente renitentes a interiorizar que precisam de ajuda, pelo que o saber levar a ideia a bom porto fica muito dependente da influência feminina! A partir dos 40?s a testosterona decresce ao ritmo de1 a1.5% ao ano. Esta perda conduz para além da disfunção sexual, à perda de massa muscular, ao aumento de peso – nomeadamente barriga – perda de libido, depressão, irritabilidade e alterações no humor, bem como doença cardiovasculçar e osteoporose. A incidência de cancro da próstata tem um aumento considerável, apesar do que dizem, muitos urologistas. Quando olhamos para actores ou outras figuras públicas que parecem sempre mais novos do que são, normalmente estes fazem optimização da testosterona. Mas a simples medição da testosterona não chega, pois é necessário saber qual a fracção livre e a total, a SHBG, o estradiol e a LH. A medição dos níveis do PSA, DHT e tiróide são importantes para a terapia. Muitas vezes basta uma baixa dose de medicação que impede a passagem da testosterona a estradiol para que tudo fique bem.