Os suplementos de coenzima Q₁₀ (CoQ₁₀) podem protege ou retardar o aparecimento de fígado gordo (esteatose hepática) relacionado cm a obesidade, segundo os dados e estudos recentes. A suplementação de uma dieta alta e frutose com Q₁₀ manteve os biomarcadores metabólicos estáveis, de acordo cm os dados publicados no Biochemical Pharmacology.

O Q₁₀ tem propriedades similares às das vitaminas, mas dado que é naturalmente sintetizado no nosso organismo não é classificado como tal. Há um crescente manancial de evidência científica que mostra os benefícios para as pessoas que sofrem de angina de peito, doença coronária e hipertensão arterial.

Este suplemento é vital para as pessoas que tomam estatinas pois ultrapassam o efeito negativo destes fármacos sobre a produção de Q₁₀.

O meu comentário a esta publicação vai no sentido de corroborar que o Q₁₀ é vital para as funções energéticas diárias das nossas células, bem como para o aproveitamento de energia a partir dos alimentos. O Q₁₀ também funciona como antioxidante intracelular, sendo particularmente útil na prevenção da lesão oxidativa do ADN.

O Q10 foi objecto de milhares de estudos, e para alem de minorar o figado gordo também:

·        Ajuda a produzir mais energia celular

·        Aumenta a saúde cardiaca

·        Actua como antioxidante protegendo dos radicais livres

·        Diminui os sinais do envelhecimento

·        Ajuda a manter a tensão arterial nos níveis normais

·        Melhora o sistema imune

·        Apoia o sistema nervoso

Para além disto o Q₁₀ é vital para quem é obeso ou necessita de tomar medicação para baixar o colesterol.