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Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

Dr. Luís Romariz

Aumento da longevidade e rejuvenescimento

01.04.20

COVID-19: tem a certeza que a sua tiroide está pronta para a luta?

Dr. Luís Romariz
A tiroide é uma glândula em forma de borboleta que está localizada na base do pescoço. Ela é a responsável pelo nosso metabolismo, ou seja, pela “velocidade” de funcionamento de cada uma e de todas as células. Assim sendo, a resposta imune também está dependente desta glândula. Como já tenho vindo a referir, uma das armas para matar os vírus é a temperatura corporal/febre! Ora uma hipotiroide (mais lenta), produz baixas temperaturas corporais e uma resposta imune mais (...)
01.04.20

COVID-19: Anti-inflamatórios: sim ou não?

Dr. Luís Romariz
Foi emitido um aviso contra a utilização de anti-inflamatórios não esteroides (AINE´s), tais como Brufen (ibuprofeno) e Aspirina (AAS), preferindo-se o uso de antipiréticos como o Ben-U-Ron (paracetamol). Há, no entanto, uma poderosa razão subadjacente para evitar usar os AINE´s, bem como outros antipiréticos quando existir febre. Esta, faz parte da resposta imune aos vírus; é uma das formas de matarmos os vírus. Tratar a febre pode prolongar e exacerbar a virose, e tem-se (...)
31.03.20

COVID-19: quais os alimentos que devo ingerir

Dr. Luís Romariz
Face ao exposto anteriormente, vou enumerar os alimentos que me parecem ser os mais adequados à luta contra a pandemia! Abacate, além dos antioxidantes tem apreciável quantidade de gordura altamente saudável. Aveia, contém polissacáridos com propriedades estimulantes da imunidade. Ovo, contém antioxidantes fundamentais como por exemplo a luteína. Peixe gordo como cavalas, sardinhas e outros. Ajuda a modular o excesso de inflamação. Keffir, probiótico de altíssima qualidade (...)
31.03.20

COVID-19: quais os suplementos que devo tomar?

Dr. Luís Romariz
Face ao exposto nos posts anteriores, vou enumerar os suplementos alimentares que me parecem ser os mais adequados à situação vigente! Ácido Alfa Lipoico (ALA) 300 mg por dia. Trata-se de um potente antioxidante que actua quer nas estruturas lipídicas (gordurosas) das membranas e organelas celulares, quer nas estruturas aquosas da célula (hidrossolúvel), e especialmente útil a proteger as mitocôndrias (centrais de produção de energia do nosso corpo). Vitamina C 1000 mg duas (...)
30.03.20

COVID19: porque pode ser letal?

Dr. Luís Romariz
Em alguns casos da covid19 a doença pode ser potencialmente fatal porque se instala uma pneumonia. E o que é isso e porque representa uma ameaça à vida? Uma pneumonia é um estado de inflamação das vias aéreas mais íntimas dos pulmões. A presença da replicação viral do novo corona vírus provoca uma potente reação imune e consequente inflamação para combater os vírus. Nesta batalha são segregados fatores inflamatórios que ajudam a combater os vírus, mas que alteram a (...)
30.03.20

COVID19: O que é, e como se combate?

Dr. Luís Romariz
  É a doença provocada pelo novo corona vírus, cujos sintomas são centrados nas vias aéreas inferiores. Afinal, o que é um vírus? Um vírus é um resto de material genético (ADN ou ARN) revestido por proteína e eventualmente uma camada lipídica (gordura) que se comporta como um ser vivo, apenas quando encontra um hospedeiro. Portanto, não tem capacidade autónoma para “procriar”, nem tem qualquer tipo de maquinaria celular para se manter como um ser vivo! No caso do novo (...)
27.03.20

COVID19 & TESTOSTERONA

Dr. Luís Romariz
Níveis otimizados de testosterona, esta diminui com a idade ao ponto de aos 40’ ser metade dos 20’, modulam a imunidade quer pela modulação do NF-Kb (ativador da inflamação) quer pelo facto de “rejuvenescerem” o macrófago (principal responsável pela nossa imunidade). A modulação da inflamação também pode ser ativada pelo pycnogenol! Este tipo de glóbulo branco patrulha o nosso corpo e “chama” os semelhantes para luta contra o vírus, “apresentando” este aos (...)
11.09.19

HORMONAS E CANCRO

Dr. Luís Romariz
A maioria das mulheres está confusa e receosa acerca do envelhecimento e das hormonas. Muito do meu trabalho consiste em desmistificar este assunto, tranquilizando-as e assegurando-lhes que as (suas) hormonas não as vão matar. Não admira que estejam receosas e confusas, pois frequentemente são bombardeadas por excertos de estudos que os média reproduzem de forma distorcida. O principal erro consiste em meter no mesmo saco as hormonas químicas e as hormonas bio idênticas. De facto, (...)