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Sexta-feira, 22 de Junho de 2012

JÁ COMEU OS SEUS BRÓCOLOS?

A comunidade científica despertou nos últimos anos para as propriedades preventivas de cancro por parte das crucíferas – brócolos, couve-flor, couves, etc. Estes vegetais produzem, quando digeridos, uma variedade de metabolitos sulfúricos dos quais os mais importantes são o I3C (indol-3-carbinol) e o DIM (diindolmetano). Estes demonstram um grande potencial na prevenção do cancro da mama e da próstata. Este tipo de cancros quando associados à obesidade são muito agressivos. A ingestão de brócolos (100 gramas dia) e de couves é inversamente proporcional ao risco de contrair estes cancros.A transformação dos compostos ricos em enxofre existentes nestas plantas em compostos preventivos de cancro é mediada através de uma enzima (mirocinase)  contida na própria planta. Quando esta enxima é posta em contacto com os compostos sulfúricos activa a sua transformação, o que acontece na digestão em relação ao I3C e DIM. Dado que o processo de cozimento pode reduzir o teor nestes compostos em cerca de 58%, e o facto deles serem hidrosolúveis, a melhor opção culinária vai para o cozimento a vapor. Felizmente há suplementos à venda com estes dois compostos benéficos. O DIM e o I3C impedem a trnsformação dos estrogénios em formas agressivas – 16.OH-estrona – que estimulam o crescimento celular e a transformação celular em cancro, desviando esta transformação para os metabolitos estrogénicos benéficos como o 2.OH-estrona. A relação entre estes dois metabolitos, que é determinável por análise à urina, tem uma importância capital pois permite avaliar o risco de cancro da mama muito antes de ele acontecer.Sintomas como menstruações pesadas, dores pélvicas e dores de cabeça; endometriose e quistos podem sugerir um excesso de 16.OH-estrona, o que deve ser avaliado.Doses acima dos 400 mg de I3C alteram esta relação para o lado benéfico.Todos os factores envolvidos são amplificados quando a mulher tem excesso de peso. De facto, este propicia à formação anormal de estrona. Concluindo, o I3C e o DIM têm “ciência” suficiente para suportar o crédito de protegerem dos cancros da mama e da próstata, especialmente nas pessoas com excesso de peso onde se manifestam as formas mais agressivas destes cancros. Dosesw de 400 mg nas mulheres e de 600 mg nos homens são suficientes para a sua prevenção.

publicado por Anti-Envelhecimento às 11:06
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1 comentário:
De Anónimo a 22 de Junho de 2012 às 16:54
gosto muito de cada vez que o doutor menciona que determinadas substâncias são possíveis de serem doseadas em análises de rotina ex. urina POIS OS OUTROS MÉDICOS NEM SE LEMBRAM DISSO.

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Dr. Luís Romariz

Dr. Luís Romariz licenciou-se em Medicina pela Faculdade de Medicina do Porto em 1979, e especializou-se em Medicina Familiar em 1988, tendo actualmente o grau de Assistente Graduado. Tem desenvolvido a medicina preventiva nos últimos 27 anos e alcançou o International Certificate of Age Management Medicine no Cenegenics Medical Institute de Las Vegas, em 2005. Tem ainda pós-graduação pela Harvard Medical School, e pela Medical School of Yale University. Tem o curso de Internacional de Mesoterapia e de Medicina Estética. membro diplomado da AMME da França. É membro da Americana A4M, da Life Extension Foundation e da Andropause Society, do Reino Unido. Speaker internacional. É o pioneiro da medicina Anti-Aging em Portugal É o fundador do Instituto Médico NewAge, no Porto.

Medicina Anti-Envelhecimento

Especialidade médica (Age Management Medicine) nascida há cerca de 8 anos nos EUA e que encara o envelhecimento como uma doença da qual conhecemos as principais causas e os sintomas, mas que ainda não é curável.
Não sendo curável é no entanto possível retardar o seu aparecimento e praticamente suprimir os sintomas. Isto consegue-se à custa de:
- Medicina preventiva proactiva, curativa de tecnologia de ponta, e harmonização hormonal.
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