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Quinta-feira, 12 de Janeiro de 2012

HÁ VIDA PARA LÁ DA MENOPAUSA

O magnésio, requerido em centenas de reacções corporais, tem um efeito dramático na nossa qualidade de vida. Um estudo feito em 171 mulheres pós-menopausicas mostrou que elas tinham uma insuficiência em magnésio, a qual piorava em relação à data da sua última menstruação. Já sabíamos que a maioria das pessoas tinha algum grau de insuficiência neste nutriente, mas isto mostra que essa insuficiência piora com o passar do tempo em menopausa. O magnésio é vital à saúde cardiovascular, cerebral, e é um agente anti-inflamatório. Insuficiências em magnésio certamente levam a envelhecimento prematuro e aumentam o risco de ter uma péssima saúde. Um suplemento de 400 mg diários parece ser uma opção saudável. Por outro lado as mulheres em menopausa que fazem um suplemento de DHEA na dose de 10 mg diários têm uma redução significativa nos sintomas da menopausa, ao mesmo tempo que vêem melhoradas a sua sexualidade. A DHEA é a principal hormona produzida pelas glândulas supra-renais e que equilibra os malefícios do cortisol, combatendo os efeitos do stress, do desgaste do dia-a-dia e da inflamação silenciosa. Por exemplo, quando a DHEA está baixa e o cortisol elevado pode ocorrer obesidade abdominal –razão para as mulheres em menopausa ganharem um ventre proeminente. 

 

publicado por Anti-Envelhecimento às 21:11
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Dr. Luís Romariz

Dr. Luís Romariz licenciou-se em Medicina pela Faculdade de Medicina do Porto em 1979, e especializou-se em Medicina Familiar em 1988, tendo actualmente o grau de Assistente Graduado. Tem desenvolvido a medicina preventiva nos últimos 27 anos e alcançou o International Certificate of Age Management Medicine no Cenegenics Medical Institute de Las Vegas, em 2005. Tem ainda pós-graduação pela Harvard Medical School, e pela Medical School of Yale University. Tem o curso de Internacional de Mesoterapia e de Medicina Estética. membro diplomado da AMME da França. É membro da Americana A4M, da Life Extension Foundation e da Andropause Society, do Reino Unido. Speaker internacional. É o pioneiro da medicina Anti-Aging em Portugal É o fundador do Instituto Médico NewAge, no Porto.

Medicina Anti-Envelhecimento

Especialidade médica (Age Management Medicine) nascida há cerca de 8 anos nos EUA e que encara o envelhecimento como uma doença da qual conhecemos as principais causas e os sintomas, mas que ainda não é curável.
Não sendo curável é no entanto possível retardar o seu aparecimento e praticamente suprimir os sintomas. Isto consegue-se à custa de:
- Medicina preventiva proactiva, curativa de tecnologia de ponta, e harmonização hormonal.
- Nutrição optimizada e suplementada.
- Exercício físico sustendato e hormonalmente optimizado.

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