Não ponha na pele algo que não seja capaz de ingerir
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Segunda-feira, 7 de Março de 2011

NÃO TEM DE SER COMO A SUA MÃE!

Lembra-se como foi a menopausa da sua mãe? Bem, felizmente para si, há terapias naturais e seguras para evitar os sintomas que ela provavelmente sofreu. Estes iniciam-se no climatério (peri-menopausa). A primeira coisa que se nota é que os períodos começam a alterar-se e acabam por não aparecer. Os ovários são a fonte principal de hormonas femininas. Quando a função dos ovários cessa, os níveis de estrogénios declinam. A perda de estrogénios é o que afecta o ciclo menstrual, e a próxima coisa a aparecer é … fogachos. Podem durar desde 30 segundos até vários minutos, e tendem a declinar com a passagem do tempo. Os fogachos podem aparecer a qualquer altura e em qualquer lugar, o que acontecendo publicamente pode ser um duplo motivo de problemas. A melhor maneira de os afastar – para alem da reposição hormonal – é através do exercício físico. Mesmo que só perca dois quilos, isso é o suficiente para acalmar um pouco os fogachos pelo que deve fazer exercício físico regularmente. Na realidade a menopausa é capaz de a fazer sentir que está a envelhecer. Repentinamente aparecem problemas de perda de urina, insónias, depressão, ansiedade, stress, alterações do humor, fadiga, aumento de peso, rugas, pelos faciais, acne …

Mas pode fazer muito pelo seu corpo de forma a atenuar os sintomas da menopausa. Por exemplo, tomar vitamina D o que ajudará os seus ossos a ficarem fortes. E evite ingerir bebidas alcoólicas. E se fuma, isso arruína ainda mais a circulação sanguínea na sua pele. E saiba que as mulheres tendem a ser protegidas da doença cardiovascular enquanto têm estrogénios. Para substituir as hormonas apenas é licito usar as bioidênticas. Estas são rigorosamente iguais às da espécie humana e são interpretadas como tal pelo nosso corpo. São tradicionalmente feitas em farmácias de manipulados e aplicadas na pele. A diminuição da libido é um dos problemas desta fase e está normalmente associada ao declínio na testosterona. Uma outra medida prende-se com a quantidade de óxido nítrico (NO) que as nossas artérias produzem, e portanto a dilatação obtida. Quanto maior, maior a libido e o desempenho sexual. A ingestão de 250 mg de arginina pode ajudar imenso pois esta transforma-se em NO. Depois podem usar a erva Tribulus Terrestris na dose de 100 mg por dia. Baixa a prolactina e assim evita a sensação de falta de libido.

publicado por Anti-Envelhecimento às 17:18
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2 comentários:
De paula a 4 de Abril de 2011 às 15:58
Boa tarde Dr. Luis Romariz.

a terapia hormonal na menopausa ou climaterio é eficaz na diminuição de fogachos, e outros sintomas vasomotores, mas funcionará eficazmente na redução da perda de elasticidade que provoca alteraçoes brutais , quer a nível externo quer a nível interno, que penso será o factor que mais influencia o mal estar fisico e emocional da mulher nesta fase ( principalmente em situaçoes de menopausa precoce) ?
Grata
Cumptos
Paula

De Anti-Envelhecimento a 7 de Abril de 2011 às 17:55
Obviamente que sim.
Há perdas especialmente ao nível do estriol, progesterona e testosterona que uma vez compensadas restaura a qualidade de vida.

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Dr. Luís Romariz

Dr. Luís Romariz licenciou-se em Medicina pela Faculdade de Medicina do Porto em 1979, e especializou-se em Medicina Familiar em 1988, tendo actualmente o grau de Assistente Graduado. Tem desenvolvido a medicina preventiva nos últimos 27 anos e alcançou o International Certificate of Age Management Medicine no Cenegenics Medical Institute de Las Vegas, em 2005. Tem ainda pós-graduação pela Harvard Medical School, e pela Medical School of Yale University. Tem o curso de Internacional de Mesoterapia e de Medicina Estética. membro diplomado da AMME da França. É membro da Americana A4M, da Life Extension Foundation e da Andropause Society, do Reino Unido. Speaker internacional. É o pioneiro da medicina Anti-Aging em Portugal É o fundador do Instituto Médico NewAge, no Porto.

Medicina Anti-Envelhecimento

Especialidade médica (Age Management Medicine) nascida há cerca de 8 anos nos EUA e que encara o envelhecimento como uma doença da qual conhecemos as principais causas e os sintomas, mas que ainda não é curável.
Não sendo curável é no entanto possível retardar o seu aparecimento e praticamente suprimir os sintomas. Isto consegue-se à custa de:
- Medicina preventiva proactiva, curativa de tecnologia de ponta, e harmonização hormonal.
- Nutrição optimizada e suplementada.
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