Não ponha na pele algo que não seja capaz de ingerir
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Aumento da longevidade e rejuvenescimento funcional biológico, isto é, dar mais anos à vida e mais vida aos anos.

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Domingo, 22 de Dezembro de 2013

HOMOCISTEÍNA: PIOR DO QUE O COLESTEROL !

A doença coronária obstrutiva (enfarto do miocárdio) é um grande pesadelo para a humanidade. Nos países desenvolvidos, assim como em Portugal, é a principal causa de mortalidade. 
Estima-se que, somente neste ano, 900.000 americanos e 6.000 portugueses terão suas vidas ceifadas por esta doença. 
Muito mais importantes do que a herança genética, os verdadeiros inimigos do coração estão ligados aos nossos estilos de vida: fumo, sedentarismo, obesidade, stress, hipertensão, os erros alimentares e a deficiência hormonal que, em última análise, levam ao aumento do colesterol no sangue e ao aumento dos triglicerideos – estes sim os verdadeiros vilões na história do enfarte do miocárdio. 
O aumento do colesterol, principalmente a fracção LDL (o mau colesterol), abre caminho para a arteriosclerose, que, por sua vez, obstrui as artérias do coração e causa o enfarto, numa verdadeira reacção em cascata. 
Colesterol elevado, passou então, a ser o inimigo público número um. Paradoxalmente, ninguém se questiona que sem colesterol morremos, e portanto o colesterol não pode ser o culpado.
Um facto muito importante intrigava, porém, os pesquisadores mais curiosos: se é realmente o grande vilão, como explicar a ocorrência de enfartos em pessoas com colesterol absolutamente normal? 
Como explicar o enfarto em adultos cada vez mais jovens, que, igualmente, não apresentam qualquer anormalidade no seu colesterol, e adoptam estilos de vida aparentemente saudáveis?
Um dos elos desta cadeia de eventos, parece ter sido encontrado.
Surgindo no nosso organismo como um produto do metabolismo da metionina, a homocisteína é um aminoácido natural, de existência efémera, que se converte em outro aminoácido chamado cistationa. Se esta rota for correctamente seguida, não há qualquer prejuízo para a nossa saúde. O grande segredo, porém, é que para este processo ocorrer, são necessários co-factores naturais que regulam essas reacções: vitaminas B6 e B12, betaína e ácido fólico. Aí é que começam nossos problemas.
Devido a uma má nutrição — especialmente nos idosos—, ao esgotamento do solo, industrialização excessiva dos alimentos e baixa concentração desses elementos na dieta, um número incontável de pessoas apresenta deficiência dessas substâncias.
Diante dessas deficiências, o nosso organismo passa a acumular homocisteína, e essa substância é hoje considerada um dos indutores da oxidação do colesterol.
É a homocisteína um dos factores que induzem e modulam as lesões vasculares que levam ao enfarto. 
Ainda pior: a homocisteína acelera a oxidação do LDL colesterol (o “mau colesterol”), aumentando ainda mais a lesão vascular.•
Explicando mais claramente: se o colesterol é normal, porém as concentrações de homocisteína no seu sangue estão elevadas, a lesão cardíaca ocorre mais rapidamente do que se seu colesterol estiver elevado e sua homocisteína normal! 
Na verdade, a homocisteína elevada no sangue, é considerada, actualmente, nos países que praticam uma medicina de ponta, um factor de risco para doenças cardíacas, muitas vezes pior e mais preciso do que o colesterol. 
Pessoas com doenças coronárias, já confirmadas por angiografia, têm um risco, 10 a 15 vezes maior de enfarto se sua homocisteína estiver elevada!
Para finalizar, dois factos relevantes: 
• A suplementação vitamínica correctamente conduzida, provoca a total normalização dos níveis de homocisteína 
• Os níveis de homocisteína no sangue podem ser medidos, sendo um exame obrigatório nos países desenvolvidos. 
Lembre-se: na sua próxima consulta, peça ao seu médico para dosear os seus níveis de homocisteína, que, está provado, é muito pior que o colesterol.

publicado por Anti-Envelhecimento às 16:57
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Passe Incólume A Época de Gripes e Resfriados Com PREVENAR 13!

Vacine-se contra a gripe.
Não descure os sintomas de infecção:
• Tosse seca
• Dor de garganta
• Sintomas nasais
• Dores generalizadas
• Febre e arrepios
Pode usar a cimetidina (fármaco outrora utilizado para as gastrites):
• Reduz as células T supressoras
• Activa a resposta imune
• É efectiva sobre vários vírus
• Dose de 800 mg/dia
Extracto de alho:
• Activa as células que apresentam os antigénios
• Efeitos directos na morte dos vírus
• Regula em alta as células TH-1; NK (células da nossa imunidade que são assassinas de micróbios) CD8
• Dose de 1 grama/dia
Lactoferrina:
• Regula em alta as células NK
• Sequestra o ferro (necessário para a replicação dos vírus) do sangue
• Retira a energia aos vírus
• Activas as células que apresentam os antigénios
• Dose de 1200 mg/dia
Zinco:
• Inibe a entrada dos vírus
• Regula em alta a produção de anticorpos
• 24 mg/dia durante uma semana
Vitamina D:
Aumenta a imunidade:
• Modula a produção de citoquinas
• Aumenta a actividade e o número das células imunes (B & T)
• Aumenta as células que apresentam os antigénios
• Dose diária de 5000 UI

Vitamina C na dose de 2 a 3 gramas dia.
MAS MUITO MAIS IMPORTANTE DO QUE TUDO ISTO, É A VACINAÇÃO CONTRA A PNEUMONIA DO ADULTO, COM PREVENAR 13!
De facto, uma das causas de morte no adulto é a pneumonia, e esta é a sua época favorita. Ora a vacina Prevenar13, em dose única, é eficaz na prevenção da pneumonia, e deve ser efectuada nos adultos, especialmente nos maiores de 50 anos. É verdade que é dispendiosa, mas poupa vidas. Nós, na medicina anti-envelhecimento procuramos afastar e prevenir as doenças que mais matam para podermos viver mais. E já agora, se não for pedir muito. 

publicado por Anti-Envelhecimento às 16:55
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LONGAS CAMINHADAS DIMINUEM O RISCO DE AVC!

Caminhar é uma forma popular de actividade física que pode ser feita por todos, inclusive os seniores que vivem com independência. Os bio marcadores de doença inflamatória e cardíaca (CRP, D-dimer, hormona natrodiurética) são modulados pelas caminhadas, proporcionando uma vida mais saudável. O risco de AVC (trombose cerebral) fica muito diminuído nas pessoas que caminham 8 a 14 horas por semana. E você, quanto caminha? Pois, não tem tempo! Entendi! Mas tome nota que quem não tem tempo para tratar da sua salde, mais tarde ou mais cedo vai ter de arranjar tempo para tratar da sua doença! A atividade física moderada como a caminhada, em adultos sedentários, reduz a progressão da doença ou lesão cardíacas, tal como se demonstrou através da medição da troponina T que é um marcador de lesão cardiovascular. Por sua vez, o risco de AVC também pode ser minimizado através da 
• suplementação com doses elevadas de vitamina C, conforme foi publicado na revista Journal of American Heart Association. Por cada aumento de 100 miligramas na ingestão de vitamina C, associa-se uma diminuição de 19% no risco de AVC.
• Terapia de quelação com EDTA e ácido lipoico. Esta terapia, visa remover do nosso organismo tóxicos metálicos como o chumbo, mercúrio, etc.
Não se esqueça que o açúcar é o pior inimigo das artérias. Se o consumir, então vá dar uma bela caminhada!

publicado por Anti-Envelhecimento às 16:53
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O REJUVENESCIMENTO DA PELE

 O termo rejuvenescimento tem sido coloquialmente entendido como restauração cosmética de uma aparência jovem. Contudo, o rejuvenescimento tem um sentido mais abrangente e”interno”. As intervenções “cosméticas” visam a melhoria da aparência, tendo invariavelmente associada uma ilusão de juventude! As alterações cutâneas através do envelhecimento – perda de elasticidade, perda de hidratação, alterações na pigmentação, caimento dos tecidos – são fruto de um processo bem mais interno do que externo, só que é a pele que dá a cara pelo envelhecimento em geral, o qual raramente se observa ao nível dos outros órgãos. As rugas e o caimento são o aspecto mais proeminente do envelhecimento cutâneo. A perda de elasticidade é consequência da desorganização molecular da matriz extracelular, maioritariamente causada pel perda de pontes de colagénio e pela glicação – criação de amálgamas de colagénio com o açúcar. É a perda destas pontes e a glicação que favorecem a desnaturação da elastina e a rigidez do colagénio, aparecendo o envelhecimento. Isto agrava-se com a idade, pois à medida que envelhecemos mais glicamos, seja por maior consumo de açúcares, pelo sedentarismo, pela perda de sensibilidade à insulina, mais provavelmente pelo somatório de todos estes factores. Este fenómeno é mensurável através da determinação laboratorial da HbA1c, Se for maior do que 5 estamos no mau caminho, tanto pior quanto maior ela for! As estratégias que ponham fim ao descontrolo glicémico e ao aumento da sensibilidade à insulina, têm como consequência um rejuvenescimento da pele. Este rejuvenescimento é mediado pelos fibroblastos, células da derme que produzem as estruturas de suporte cutâneo.Podemos pois lançar mão de alguns instrumentos para ajudar os fibroblastos:

• Vitamina A

Vitamina C

Ácido hialurónico e péptidos

• HGH e IGF-1

• Estriol e progesterona

• DHEA

• Ácido lipoico e astaxantina

• Benfotiamina e Glucosamina

Mas sempre com a orientação mestra de que é por dentro que rejuvenescemos cá fora!

publicado por Anti-Envelhecimento às 16:50
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Sábado, 14 de Dezembro de 2013

CAMINHADAS DIMINUEM O RISCO DE AVC!

Caminhar é uma forma popular de actividade física que pode ser feita por todos, inclusive os seniores que vivem com independência. Os bio marcadores de doença inflamatória e cardíaca (CRP, D-dimer, hormona natrodiurética) são modulados pelas caminhadas, proporcionando uma vida mais saudável. O risco de AVC (trombose cerebral) fica muito diminuído nas pessoas que caminham8 a14 horas por semana. E você, quanto caminha? Pois, não tem tempo! Entendi! Mas tome nota que quem não tem tempo para tratar da sua salde, mais tarde ou mais cedo vai ter de arranjar tempo para tratar da sua doença! A actividade física moderada como a caminhada, em adultos sedentários, reduz a progressão da doença ou lesão cardíacas, tal como se demonstrou através da medição da troponina T que é um marcador de lesão cardiovascular. Por sua vez, o risco de AVC também pode ser minimizado através da

  • suplementação com doses elevadas de vitamina C, conforme foi publicado na revista Journal of American Heart Association. Por cada aumento de 100 miligramas na ingestão de vitamina C, associa-se uma diminuição de 19% no risco de AVC.
  • Terapia de quelação com EDTA e ácido lipoico. Esta terapia, visa remover do nosso organismo tóxicos metálicos como o chumbo, mercúrio, etc.

Não se esqueça que o açúcar é o pior inimigo das artérias. Se o consumir, então vá dar uma bela caminhada!

publicado por Anti-Envelhecimento às 13:46
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Dr. Luís Romariz

Dr. Luís Romariz licenciou-se em Medicina pela Faculdade de Medicina do Porto em 1979, e especializou-se em Medicina Familiar em 1988, tendo actualmente o grau de Assistente Graduado. Tem desenvolvido a medicina preventiva nos últimos 27 anos e alcançou o International Certificate of Age Management Medicine no Cenegenics Medical Institute de Las Vegas, em 2005. Tem ainda pós-graduação pela Harvard Medical School, e pela Medical School of Yale University. Tem o curso de Internacional de Mesoterapia e de Medicina Estética. membro diplomado da AMME da França. É membro da Americana A4M, da Life Extension Foundation e da Andropause Society, do Reino Unido. Speaker internacional. É o pioneiro da medicina Anti-Aging em Portugal É o fundador do Instituto Médico NewAge, no Porto.

Medicina Anti-Envelhecimento

Especialidade médica (Age Management Medicine) nascida há cerca de 8 anos nos EUA e que encara o envelhecimento como uma doença da qual conhecemos as principais causas e os sintomas, mas que ainda não é curável.
Não sendo curável é no entanto possível retardar o seu aparecimento e praticamente suprimir os sintomas. Isto consegue-se à custa de:
- Medicina preventiva proactiva, curativa de tecnologia de ponta, e harmonização hormonal.
- Nutrição optimizada e suplementada.
- Exercício físico sustendato e hormonalmente optimizado.

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