Não ponha na pele algo que não seja capaz de ingerir
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Quarta-feira, 29 de Junho de 2011

FLORA AMIGA/INIMIGA

Há muito tempo que sabemos que a flora intestinal amigável é vital para o equilíbrio do nosso aparelho digestivo. Parte deste equilíbrio resume-se a simples números – competição biológica – em que quantos mais tivermos dos bons, menos poderemos ter dos maus … Esta flora amigável trabalha sinergicamente com a fibra de forma a termos uma aparelho digestivo saudável, capaz de produzir vitaminas e limpar os tóxicos. Há varias bactérias que desempenham diversas funções, mas o estirpe Lactobacillus rhamnosus demonstrou ser capaz de nos dar uma protecção extra. Esta é a típica bactéria dos produtos fermentados, nomeadamente dos iogurtes, a qual impede as bactérias nocivas de aderirem às paredes dos intestinos. Esta amiga promove a cicatrização do revestimento intestinal que impede a passagem de agentes estranhos para a circulação, limitando assim as alterações da imunidade e da permeabilidade intestinal com as consequentes intolerâncias alimentares. Por seu turno o DHA contido nos óleos de peixe, bem como a glutamina promovem o bem-estar desse epitélio intestinal, reforçando as suas defesas.
publicado por Anti-Envelhecimento às 11:48
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Segunda-feira, 27 de Junho de 2011

ENDOMETRIOSE

Endometriose é uma doença na qual há um crescimento de tecido endometrial (revestimento uterino) fora do útero. Esta patologia é mais frequente entre os 25 e os 44 anos podendo causar dor pélvica e infertilidade, bem como complicações gastrointestinais. A causa é desconhecida ainda que o tecido extra-endometrial se comporte como o revestimento uterino normal causando inflamação na fase da menstruação, o que leva estas mulheres a apresentarem um nível elevado de marcadores inflamatórios havendo o risco de cancro da mama e ovárico. Em cerca de 2/3 dos casos os ovários são colonizados por este tipo de tecido. Quem tem mães com a doença tem um risco dez vezes maior de a vir a ter também. Foi demonstrada uma associação entre esta condição e os químicos ambientais nomeadamente os hidrocarbonetos, os bifenois e as dioxinas. Os sintomas mais comuns da endometriose são dor pélvica anormal que se inicia cerca de dois dias antes da menstruação e dor durante as relações sexuais. Contudo, num terço dos casos não há sintomas sendo aparente quando se está perante um útero retrovertido, e na infertilidade. Normalmente o tratamento é hormonal, sendo que as progestinas (sintéticos da nossa progesterona) são muito mal tolerados.

Os óleos EPA e DHA (óleo de peixe), o GLA e DGLA (ómega-6) são gorduras anti-inflamatórias. A vitamina E e a vitamina C ajudam a lidar com esta patologia, bem como o beta-caroteno (cenouras). A progesterona humana  (bioidêntica) demonstrou reduzir a inflamação associada e limitar o crescimento deste tecido. A modulação dos metabolitos dos estrogénios através do consumo de brócolos ou de I3C também ajuda a limitar esta patologia

publicado por Anti-Envelhecimento às 18:18
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Segunda-feira, 20 de Junho de 2011

INGREDIENTES SINTÉTICOS A EVITAR

São ingredientes comuns em produtos para a pele e ou cabelo, e que têm acções potencialmente muito nocivas para a nossa saúde:

  • Lauril Sulfato de Sódio (Sodium Lauryl/Laureth Sulphate). Utilizado em champôs por causas das suas capacidades detergentes e de fazer espuma. É sabido causar irritação nos olhos e na pele, reacções alérgicas, descamação do couro cabeludo (pseudo caspa) e perda de cabelo. É incluído muitas vezes como produto natural frequentemente como derivado do coco, mas não se deixem enganar – é um químico e sem semelhança a qualquer constituinte do coco. Cre-se que quebra a estrutura do cabelo, tal como fazem os detergentes das lavandarias. Com o tempo torna o cabelo quebradiço, seco e fraco.
  • Propileno Glicol (Propylene Glycol). A versão quimica mais barata consiste em petroquimicos sinteticos e é usado como hidratante. Sabe-se que pode provocar alergias cutâneas e ter bastante toxicidade.
  • Fragrâncias sintéticas. Nos rótulos pode apenas aparecer “fragrância”. Contudo não há como saber quais os químicos contidos nessa fragrância. Os problemas mais comuns incluem manchas e ruborizações, dores de cabeça, tosse, hiperpigmentação, tonturas, e irritação cutânea. Pode-se perguntar porque é que as companhias produtoras não usam simplesmente as fragrâncias naturais? A resposta é simples … são mais baratas.
  • Corantes sintéticos. Crê-se que estes possam ser agentes causadores de cancro. Sim, fazem parte de muitos produtos atractivos de cremes e de maquilhagem. Mas, a que custo?
  • Trietanolamina. Utilizada muitas vezes como base em produtos de limpeza, ou para ajustar a acidez (pH). Contribuem para uma pele e cabelos secos e crê-se ser tóxica quando absorvida regularmente. É importante lembrar que se não puder ingerir algo, não o deve por na pele.
  • Parabenos. Metil, butil, etil, propil parabenos … são fundamentais como conservantes. São extremamente comuns, e no entanto são tóxicos. Podem causar reacções alérgicas e irritação cutânea.
  • Imidazolidinil e diazolidinil ureia. Alguns destes compostos libertam formaldeído, o qual é um agente causador de cancro. São utilizados como conservantes, tal como os parabenos. Causam dermatite de contacto segundo a Academy of Dermatology (USA).
  • Petrolatum. Frequentemente usado nos hidratantes, cremes, condicionadores, batons, cremes de pés e cremes de mãos, etc. É um óleo mineral que causa um mal terrível à pelee bloqueia a hidratação natural da pele criando uma barreira oclusiva. Isto resulta na dependência destes produtos, porque a pele fica mais seca e desidratada do que anteriormente. Causa lesão solar por foto sensibilização cutânea.

Use apenas produtos naturais, que não tenham capacidade de fazer mal à nossa pele.

publicado por Anti-Envelhecimento às 17:41
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Domingo, 19 de Junho de 2011

ESTRIOL

Boa noite Drº Luís Romariz

O Ovestin tem essa substância entre outras. No entanto, as contra-indicações do creme são tantas... o que me levou a interromper a sua utilização. Gostaria de saber a sua opinião sobre o assunto e quais as alternativas que se podem encontrar no mercado. Aproveito ainda, para perguntar ao Drº quais os procedimentos necessários, antes de o consultar. É necessário efectuar análises e outros exames?

Grata pela atenção. Cordialmente Maria 

 

Desde já agradeço a sua pergunta pois é extraordinariamente pertinente. Vamos então ao que interessa!

Os estrogénios humanos são formados por três hormonas:a estrona,  o estradiol e o estriol. Este último tem muito pouca acção no crescimento celular - portanto menores riscos de cancro - tendo efeitos positivos ao nível da pele e da qualidade das mucosas -  melhora a vagina. É o estrogénio mais abundante durante a gestação, pelo que se infere logicamente que tem um efeito protector.

Quanto aos tais efeitos secundários que são relatados na bula, note que  na bula de um medicamento têm de aparecer todos os efeitos relqtados - nem que um deles tenha aparecido apenas num utilizador entre milhões.

Além disso, os fabricantes escrevem efeitos que foram observados com derivados quimicos das hormonas humanas, o que é estúpido e abusivo.

O estriol é muito seguro, e se lhe foi prescrito deve proseguir com a  sua aplicação.

publicado por Anti-Envelhecimento às 12:37
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Cara Paula

Comentário:
Bom dia Dr.Romariz

Gostava que me esclarecesse a seguinte dúvida: na menopausa é a diminuição do estradiol a responsável pelas alteraçoes de massa corporal, nomeadamente a nível de nádegas (diminuição) ou perda de massa muscular? Ou é tão somente produto do envelhecimento e declinio hormonal a nivel geral?

Obg 

 

Olá

Boa pergunta! A perda da massa muscular está ligada ao declínio hormonal, nomeadamente à diminuição na produção de testosterona.

Desta forma a substituição com testosterona e a ingestão de Whey recuperam a massa muscular. Claro que algum exercicio ajuda ...

publicado por Anti-Envelhecimento às 12:29
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Torne-se fan da nossa página:

Dr. Luís Romariz

Dr. Luís Romariz licenciou-se em Medicina pela Faculdade de Medicina do Porto em 1979, e especializou-se em Medicina Familiar em 1988, tendo actualmente o grau de Assistente Graduado. Tem desenvolvido a medicina preventiva nos últimos 27 anos e alcançou o International Certificate of Age Management Medicine no Cenegenics Medical Institute de Las Vegas, em 2005. Tem ainda pós-graduação pela Harvard Medical School, e pela Medical School of Yale University. Tem o curso de Internacional de Mesoterapia e de Medicina Estética. membro diplomado da AMME da França. É membro da Americana A4M, da Life Extension Foundation e da Andropause Society, do Reino Unido. Speaker internacional. É o pioneiro da medicina Anti-Aging em Portugal É o fundador do Instituto Médico NewAge, no Porto.

Medicina Anti-Envelhecimento

Especialidade médica (Age Management Medicine) nascida há cerca de 8 anos nos EUA e que encara o envelhecimento como uma doença da qual conhecemos as principais causas e os sintomas, mas que ainda não é curável.
Não sendo curável é no entanto possível retardar o seu aparecimento e praticamente suprimir os sintomas. Isto consegue-se à custa de:
- Medicina preventiva proactiva, curativa de tecnologia de ponta, e harmonização hormonal.
- Nutrição optimizada e suplementada.
- Exercício físico sustendato e hormonalmente optimizado.

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