Não ponha na pele algo que não seja capaz de ingerir
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Domingo, 30 de Janeiro de 2011

Cara leitora

Bom dia Dr. Luis Romariz
Sou a C. Figueiredo, e estive a ler os "EFEITOS ANTIAGNIG DAS CERAMIDAS", e como tenho a pele seca gostaria de saber, se deve tomar 200 mg diários de ceramidas derivadas do trigo e onde a adquirir? Ou se devo proceder à aplicação cutânea de vitamina B3? E onde a adquirir?
Com os melhores cumprimentos.
C. Figueiredo

 

Ambas são soluções válidas e de efeito cumulativo. Poderá tentar junto da LEFeurope. De qualquer maneira  será  boa ideia ingerir uma papa de aveia ao pequeno-almoço. O ideal seria iniciar um programa de rejuvenescimento facial por microagulhas + plasma rico em plaquetas seguido de sessoes quadrimestrais de mesolift.

Atentamente

Luis Romariz

publicado por Anti-Envelhecimento às 15:39
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Quinta-feira, 27 de Janeiro de 2011

EFEITOS ANTIAGNIG DAS CERAMIDAS

Praticamente, a maioria das farmacêuticas dedicadas aos cuidados da pele investe em investigação somas astronómicas à procura da molécula perfeita do grupo das ceramidas de forma a poder revitalizar e hidratar a pele envelhecida. Num recente estudo pioneiro, a ingestão de 200 mg diários de ceramidas derivadas do trigo restauraram a hidratação cutânea em 95% dos participantes que sofriam de pele seca, descamada e com prurido (comichão). Um número crescente de estudos indica que à medida que vamos envelhecendo, a ingestão de ceramidas também pode providenciar protecção essencial contra varias doenças relacionadas com o envelhecimento nomeadamente o cancro, colesterol e diabetes. Mas afinal o que são as ceramidas? Encontram-se em fontes vegetais, e também são sintetizadas pelo nosso corpo, sendo um componente essencial da nossa pele ajudando a formar uma barreira que reduz a possibilidade de infecção e ajuda a manter a pele hidratada. Uma redução das ceramidas na epiderme resulta numa pele seca e é uma das maiores causas de rugas. A aplicação cutânea de vitamina B3 aumenta a biosíntese destas moléculas. Concluindo, as ceramidas – lípidos funcionais - são conhecidas pela sua capacidade de suporte da pele envelhecida e foi recentemente demonstrada a sua aptidão para exercer um efeito benéfico no crescimento e diferenciação das células da pele. Uma vez ingeridas provam ser uma nova e potente arma contra diversas patologias do envelhecimento, incluindo o cancro colorectal e a diabetes. Também foi demonstrado que fórmulas que promovem a sua suplementação oral melhoram dramaticamente a qualidade da pele tornando-a mais jovem.

publicado por Anti-Envelhecimento às 13:01
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Domingo, 23 de Janeiro de 2011

Cara leitora

Sr. Dr. como sabe gosto muito de ver o seu blog, pois é de extrema importância para todo o cidadão. Gostaria de saber a opinião do Sr. Dr. quanto ao seguinte: O meu marido tem 53 anos e tem feito os exames à prostata e acusa-lhe valores elevados. O último PSA  (Ag.Especifico
Prostata ) é de 5,38; o PSA  livre é 0,87; o PSA Livre/PSA Total é 0,162. Perante estes valores tem que fazer uma biopsia, então as minhas duvidas são: se não há contra indicações ao fazer a biopsia, dada a idade dele. Será que não há outro exame que ele possa fazer em
substituição da biopsia? Gostaria de saber a opinião relativamente a medicação e alimentação. Desculpe a maçada. Obrigada

Olá!

Esse, a biópsia, é o melhor exame a efectuar neste caso.

CumprimentosLuis Romariz

publicado por Anti-Envelhecimento às 14:28
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A GORDURA À VOLTA DAS ARTÉRIAS PODE SER FATAL

Há um enorme avanço no entendimento de como ocorre a doença coronária, incluindo a ruptura da placa de ateroma (que liberta o coágulo fatal) causando o AVC ou o enfarte do miocárdio. O mesmo problema também é causa da maioria das fibrilações arteriais (alterações graves do ritmo cardíaco). Este problema pode ser prontamente identificado por haver excesso de gordura no exterior das maiores artérias ou do coração. Investigadores da Universidade de Cincinnati descobriram que a gordura no exterior do coração e artérias estava associada ao desenvolvimento de doença cardiovascular e diabetes. Este tipo de gordura nunca mereceu grande atenção ou preocupação, pois até se pensava que era uma reserva de energia cardíaca, até há pouco tempo. Agora, demonstrou-se que à medida que a cintura se expande tambem aumenta a deposição de gordura nas artérias, o que causa uma maior entrada de macrófagos (tipo de glóbulo branco) nesta nova gordura com a consequente produção de mediadores da inflamação e doença cardiovascular. Desta forma, qualquer um que tenha uma cintura maior de que metade da sua altura precisa de perder peso de forma agressiva de forma a reduzir esta forma de gordura perigosa. Mais uma vez, caminhar 30 a 45 minutos por dia e eliminar o consumo de cargas glicémicas elevadas.

publicado por Anti-Envelhecimento às 14:25
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Quinta-feira, 20 de Janeiro de 2011

REJUVENESCIMENTO MITOCONDRIAL

O rejuvenescimento e criação de novas mitocôndrias é essencial ao nosso rejuvenescimento corporal. Mas o que são as mitocôndrias? São as centrais celulares de produção de energia, ou seja, sem elas estaríamos mortos, e com poucas ou disfuncionais teremos muita pouca energia. Veja-se o que sucede no velho – não confundir velho com idoso – que aparece lentificado e com cansaço por quase nada.

Assim, a disfunção mitocondrial tem um papel importante em quase todas as doenças, nomeadamente nas doenças degenerativas. É pois vital que se criem novas e maiores mitocondrias de forma a impedir o declínio relacionado com o envelhecimento, e isto pode ser feito através de intenso exercício aeróbico, restrição calórica e certaos medicamentos como a metformina. Recentemente foi observado um avanço com o aparecimento do PQQ – pirroloquinolina quinona – o qual promove a neoformação de mitopcondrias.

Cerca de 95% da energia celular é produzida pelas mitocôndriass, as quais têm a capacidade de se dividir dentro das células saudaveis e hipertrofiar (aumentar de tamanho). Nutrientes como a carnitina, e o Q10 têm a capacidade de proteger as mitocôndrias dos radicais livres protegendo assim as células cardíacas e os neurónios que ao contrário do que se pensa requerem enormes quantidades de energia. É pois importante optimizar a função mitocondrial para prevenir doença cardiovascular, Alzheimer, diabetes tipo II e outras.

Os nossos corpos têm notáveis capacidades de auto-regeneração, mas para tal precisam de mitocondrias saudáveis. Se quisermos viver mais precisamos de rejuvenescer o capital de mitocôndrias.

publicado por Anti-Envelhecimento às 15:02
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Dr. Luís Romariz

Dr. Luís Romariz licenciou-se em Medicina pela Faculdade de Medicina do Porto em 1979, e especializou-se em Medicina Familiar em 1988, tendo actualmente o grau de Assistente Graduado. Tem desenvolvido a medicina preventiva nos últimos 27 anos e alcançou o International Certificate of Age Management Medicine no Cenegenics Medical Institute de Las Vegas, em 2005. Tem ainda pós-graduação pela Harvard Medical School, e pela Medical School of Yale University. Tem o curso de Internacional de Mesoterapia e de Medicina Estética. membro diplomado da AMME da França. É membro da Americana A4M, da Life Extension Foundation e da Andropause Society, do Reino Unido. Speaker internacional. É o pioneiro da medicina Anti-Aging em Portugal É o fundador do Instituto Médico NewAge, no Porto.

Medicina Anti-Envelhecimento

Especialidade médica (Age Management Medicine) nascida há cerca de 8 anos nos EUA e que encara o envelhecimento como uma doença da qual conhecemos as principais causas e os sintomas, mas que ainda não é curável.
Não sendo curável é no entanto possível retardar o seu aparecimento e praticamente suprimir os sintomas. Isto consegue-se à custa de:
- Medicina preventiva proactiva, curativa de tecnologia de ponta, e harmonização hormonal.
- Nutrição optimizada e suplementada.
- Exercício físico sustendato e hormonalmente optimizado.

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