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Quarta-feira, 28 de Julho de 2010

A VITAMINA C DIFICULTA O CRESCIMENTO DO CANCRO

A vitamina C pode ajudar a modificar o crescimento tumoral de células cancerosas, de acordo com investigadores da Nova-Zelândia os quais reclamam os louros de recente descoberta importante que providencia a primeira evidência real de uma associação entre esta vitamina e o desenvolvimento de tumores.

"Os resultados oferecem uma intervenção simples e promissora na luta contra o cancro não só ao nível da prevenção, mas também da cura" referiu o Professor Margreet Vissers, da Universidade de Otago.

Enquanto a maioria dos estudos sobre a vitamina C tentava demonstrar as suas virtudes no combate ao cancro, este estudo analisou os níveis de vitamina C nas pacientes com cancro do endométrio. Os resultados foram esmagadores quanto à capacidade desta vitamina actuar contra as células cancerosas. Tumores com pouca vitamina C têm mais proteína HIF-1 a qual lhes permite cresce em condiçoes de stress. Isto ode permitir limitar o crescimento tumoral, aumentando as hipóteses da quimioterapia dos tumores sólidos.

 

publicado por Anti-Envelhecimento às 13:18
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Terça-feira, 27 de Julho de 2010

DEMASIADA INACTIVIDADE PODE SER MORTAL

Mesmo fazendo exercício físico não alteramos o facto de que se estivermos sentados mais do que 6 horas por dia incorreremos num aumento significativo do risco de morte. Um estudo efectuado em 123.216 pessoas encontrou resultados semelhantes ao estudo Canadiano publicado no último ano. As mulheres que relataram estar sentadas diariamente mais do que seis horas tinham 37% mais hipóteses de morte durante o peiodo do estudo do que as que estavam sentadas menos de três horas por dia. O risco salta para uns assustadores 94% se também coexistir inactividade. Os homens com mais de seis horas sentados eram 18% mais propensos à morte do que os que se sentavam menos do que três horas. O risco aumentava para 48% se fossem inactivos. Estas associações eram mais fortes em relação à doença cardiovascular do que à mortalidade por cancro.

Quantos de nós nos sentamos mais do que seis horas diárias, dia após dia? Se bem que o exercício ajude, ele não consegue apagar o risco de tanto tempo sentado. Tenho referido frequentemente que a inactividade é um inimigo da saude, o que prova que os nossos corpos foram feitos para serem usados. A velha expressão “Use it or lose it” (use-o ou perca-o) bem pode ser substituída por “Move it or check out early” (mova-se ou o corpo é quem paga). Faça tudo o que lhe for possível para ficar o menor tempo possível atrás de uma secretária.

publicado por Anti-Envelhecimento às 14:38
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Segunda-feira, 26 de Julho de 2010

INGERIMOS MAIS CALORIAS DO QUE PRECISAMOS

Estima-se que mais de 50 milhões de Ocidentais maiores do que 20 anos enfrentem riscos fatais devido ao excesso de ingestão calórica, os quais não fazem ideia de que estão a arruinar a saúde e a comprometer a sua longevidade. O que a pode surpreender é que estes indivíduos aparentam serem magros e saudáveis. Muitos aderem a uma dieta e programa de exercício. Mas de acordo com uma análise abrangente efectuada por investigadores da clínica Mayo, ainda assim eles ingerem mais calorias do que o seu corpo consegue utilizar. As consequências fatais incluem:

  • O quadruplo do riso de s. metabólico
  • Aumento do risco de doença cardiovascular
  • Anormalidades nas gorduras do sangue
  • Hipertensão arterial, nos homens
  • O dobro do risco de morte cardíaca, nas mulheres

 

Este surto de excesso de consumo é um factor de risco independente para virtualmente todas as doenças relacionadas com a idade – desde o cancro e aterosclerose até à artrite e demência. Este também é o principal desafio aos doentes que poderiam beneficiar dos efeitos da restrição calórica. A redução do número de calorias ingeridas, enquanto se mantém um estado nutricional óptimo (menor consumo de H.C. e maior de proteínas) inicia uma resposta anti-aging muito abrangente. A restrição calórica também melhora os biomarcadores de saúde. Ao “ligar” os genes da longevidade, a restrição calórica abranda dramaticamente a patologia do envelhecimento. Embora seja difícil a adesão a este tipo de dieta, há nutrientes que mimetizam este efeito:

  • Fisetina contida nos morangos
  • Resveratrol
  • Pterostilbeno
  • Extracto de grainha de uva
  • Quercetina
  • Chá preto

 

Estes suplementos activam as sirtuinas que ligam os genes da longevidade, e impedem a glicação. Além disso diminuem a inflamação e o stress oxidativo, ao mesmo tempo que melhoram o desempenho das mitocôndrias – as nossas centrais energéticas. A fisetina é capaz de fazer aumentar os níveis de glutatião.

publicado por Anti-Envelhecimento às 17:27
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Sexta-feira, 23 de Julho de 2010

COMO A CRANBERRY DERROTA A E.COLI

A bactéria E. coli é a primeira causa de infecção do trato urinário. A uva-do-monte  (Cranberry) é amplamente utilizada como remédio natural. Ciência recente mostra que esta baga reduz drasticamente a capacidade para a E. coli se colar às paredes do trato urinário, permitindo assim que a força do jacto urinário varra a bactéria para fora do corpo.

Cientistas do Worcester Polytechnic Institute usaram microscopia electrónica capaz de medir à escala de nanómetros as forças de adesão entre a E. coli e as células epiteliais que forram o trato urinário. A superfície da bactéria está coberta por pequenas projecções tipo cabelo as quais literalmente se cravam nas células humanas, como se fosse Velcro.   A uva-do-monte causa a retracção destas projecções ao ponto de impedir a sua adesão. A força do jacto de urina é então suficiente para arrastar as bactérias para o exterior. Simples e eficaz. Infelizmente, não é barato!

 

publicado por Anti-Envelhecimento às 15:01
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Quinta-feira, 22 de Julho de 2010

ESTUDO SUGERE ASSOCIAÇÃO ENTRE PRODUTOS DE LIMPEZA E CANCRO DA MAMA

Um estudo observacional em mulheres de Massachusetts encontrou uma associação entre produtos de limpeza doméstica e cancro da mama. O estudo incluiu 787 mulheres com cancro da mama, e 721 sem cancro. Os investigadores entrevistaram todas as mulheres, e questionaram acerca do uso de produtos de limpeza doméstica. Cerca de 400 mulheres em cada grupo responderam afirmativamente à associação.

De facto, o risco de cancro da mama era maior nas que usavam este tipo de produtos bem como aromatizantes – o risco aumentou o dobro. Os resultados foram publicados na revista Environmental Health. Este estudo confirma o que já se sabia através de modelos animais, caso em que estes químicos fazem a rotura do sistema endócrino, contribuindo para o crescimento de tumores. Muitas das causas do cancro da mama continuam desconhecidas, mas parece haver um forte elo ambiental – embora difícil de provar. E muita água terá de passar por baixo das pontes até a indústria química aceitar esta inevitabilidade!

Até aparecerem produtos biológicos poderemos sempre deitar mão de vinagre e bicarbonato de sódio.

publicado por Anti-Envelhecimento às 11:23
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Dr. Luís Romariz

Dr. Luís Romariz licenciou-se em Medicina pela Faculdade de Medicina do Porto em 1979, e especializou-se em Medicina Familiar em 1988, tendo actualmente o grau de Assistente Graduado. Tem desenvolvido a medicina preventiva nos últimos 27 anos e alcançou o International Certificate of Age Management Medicine no Cenegenics Medical Institute de Las Vegas, em 2005. Tem ainda pós-graduação pela Harvard Medical School, e pela Medical School of Yale University. Tem o curso de Internacional de Mesoterapia e de Medicina Estética. membro diplomado da AMME da França. É membro da Americana A4M, da Life Extension Foundation e da Andropause Society, do Reino Unido. Speaker internacional. É o pioneiro da medicina Anti-Aging em Portugal É o fundador do Instituto Médico NewAge, no Porto.

Medicina Anti-Envelhecimento

Especialidade médica (Age Management Medicine) nascida há cerca de 8 anos nos EUA e que encara o envelhecimento como uma doença da qual conhecemos as principais causas e os sintomas, mas que ainda não é curável.
Não sendo curável é no entanto possível retardar o seu aparecimento e praticamente suprimir os sintomas. Isto consegue-se à custa de:
- Medicina preventiva proactiva, curativa de tecnologia de ponta, e harmonização hormonal.
- Nutrição optimizada e suplementada.
- Exercício físico sustendato e hormonalmente optimizado.

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