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Quarta-feira, 17 de Março de 2010

Olá Irene

Boa noite drº Luís Romariz

Em primeiro lugar, agradeço os contactos  que me enviou para adquirir a proteina soro de leite e o super ómega 3 . Já estou a tomar. Sobre o Kefir que costumo tomar, gostaria que o doutor, se possível, me dissesse a dosagem certa pois a que me aconselharam ( três colheres  de sopa por dia), desperdiço muito produto, porque depois de aberto,  tem uma validade de 3 a 4 dias . Num dos textos que me dirigiu,  também referiu 45mg de menaquinona (vit k2) + magnésio. Este último, é incorporado na menaquinona ? Qual me aconselha tomar, o kefir ou  esta última , já que vou em breve iniciar a vit D e o  rejuvenator, e  receio que seja suplementos a mais , apesar de serem  diferentes. A   que mega GLA se refere, pois os óleos de onagra que conheço,  não têm esses componentes todos que o doutor referiu, para  se tonarem  benéficos ao nosso organismo. Gostaria de saber a receita da panqueca, que o doutor costuma  confeccionar . Posso fazer com a da Granell, ou fica melhor com a da  Olimp?
Cumprimentos
 Maria Irene
 
Olá
Isto dos suplementos é um pouco complicado pois falta sempre qualquer coisa. Infelizmente não há nada já feito e mesmo para os meus doentes da clínica tenho de mandar fazer um polivitamínico, antioxidante e polimineral . 
Na falta disso considero o ómega-3, o magnésio, e o resveratrol fundamentais.
Quanto ao resto vou pedir à Dra. Catarina Cunha (Nutricionista formada na Universidade de Westminster) para lhe dar uma opinião - apenas para não ser sempre o mesmo. A receita vai no mail.
Disponha
publicado por Anti-Envelhecimento às 19:55
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Dr. Luís Romariz

Dr. Luís Romariz licenciou-se em Medicina pela Faculdade de Medicina do Porto em 1979, e especializou-se em Medicina Familiar em 1988, tendo actualmente o grau de Assistente Graduado. Tem desenvolvido a medicina preventiva nos últimos 27 anos e alcançou o International Certificate of Age Management Medicine no Cenegenics Medical Institute de Las Vegas, em 2005. Tem ainda pós-graduação pela Harvard Medical School, e pela Medical School of Yale University. Tem o curso de Internacional de Mesoterapia e de Medicina Estética. membro diplomado da AMME da França. É membro da Americana A4M, da Life Extension Foundation e da Andropause Society, do Reino Unido. Speaker internacional. É o pioneiro da medicina Anti-Aging em Portugal É o fundador do Instituto Médico NewAge, no Porto.

Medicina Anti-Envelhecimento

Especialidade médica (Age Management Medicine) nascida há cerca de 8 anos nos EUA e que encara o envelhecimento como uma doença da qual conhecemos as principais causas e os sintomas, mas que ainda não é curável.
Não sendo curável é no entanto possível retardar o seu aparecimento e praticamente suprimir os sintomas. Isto consegue-se à custa de:
- Medicina preventiva proactiva, curativa de tecnologia de ponta, e harmonização hormonal.
- Nutrição optimizada e suplementada.
- Exercício físico sustendato e hormonalmente optimizado.

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